日々のお楽しみブログ

料理、サイクリング、読書、映画など、日々の楽しかったことを日記として書いていきます。

21/6/7日記 メインは「味噌、しょうゆラーメン」

約１週間ぶり😅

また、グダグダの日々。

5/30に、晴天の中、気持ちのよいサイクリングをしたところまでは良かったが、断食後の反動か？

残業も続いたこともあり、仕事が終わったら飲む。

そんな日々。

料理も作らず、昨日はすき家のうな丼。

その前は、惣菜でから揚げ。

本当にダメだなぁ😢

みんなみたいに、毎日、継続できない。

そんなときは、まぶしくて、みんなのブログを読む気にもなれない。

今度は、どれだけ続けられるかなぁ⁉️

今日は、ラーメン。

数日前に買った肉(昨日が賞味期限😱)を全部使うぞ。

そして、たまねぎと青ねぎをタップリ😆

あらら、ひき肉はいいけど、もうひとつは牛肉カルビ？

こんなん買ったっけ😅

肉を炒める。

野菜をぶちこむ。

味噌ラーメンとしょうゆラーメンを準備。

肉野菜炒めを盛り付ける。

メンマ投入。

ゆで卵😃

久しぶりに、しっかり、満腹になるまで食べた😅


5/30、賤ヶ岳、余呉湖、サイクル登山の続き。

気持ちのよい快晴の中、8:40に賤ヶ岳登山口のある余呉湖に到着。

早速、登山開始。

先週の金勝アルプスとは様相が全く異なる。

金勝アルプスは、清流と岩肌の少し荒々しさのある山。

今日は、整備された登山道を、樹林の中、木漏れ日を浴びながら歩く🚶

江戸時代の街道って、こんなだったんだろうな🎵と、ふと思う。

そして、この日は何よりも、風が気持ちよい🍀😌🍀

風が涼しくて気持ちよい😆

この日はけっこう風が強い。

でも、樹林の中にいるから、風が優しく感じられる。

自転車で走っているときは、最後、向かい風になって苦戦していた、その同じ風が、こんなに気持ちよく感じられるなんて☀️

頂上からの琵琶湖の眺めは素晴らしい。

反対側は余呉湖☺️

いつも静かな湖だ。

12時過ぎには下山。

余呉湖のあじさい園では、気の早いあじさいが咲いていた☺️

帰りは長浜まで自転車。

長浜から能登川駅まで電車。

そこから自宅まで自転車。

自転車の走行距離は98km。

このサイクル登山という形。

なかなか良いね😃

山によって見せる景色は全く異なるし、同じ山でも、天気、季節によって変化するだろう。

梅雨明け後の盛夏、爽やかな秋、紅葉の季節。

楽しみだなぁ😃


体サポート

体重79.2(20/11/15比   +0.4)

ストレッチ***(32)

筋トレ15分(32)

スクワット250回(55   15,250)

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾚｯｸﾞｶｰﾙ左右50回(55   2,950)

マジカルアイ5分(35)

休肝日🍺8🍺   😁😁🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺

15,478歩

2021年62号(39.2%)