日々のお楽しみブログ

料理、サイクリング、読書、映画など、日々の楽しかったことを日記として書いていきます。

20/11/21日記 来客用メニュー準備中

11/23夕刻に、お客さんが来る。

当日は普通に仕事なので、22日朝方、23日朝方に準備する。

今日は5品作った。

最近、試しに作っていたものばかり。

きゅうりの酢の物

納豆のねぎ焼き(の仕込み)

ベーコンとカボチャのローズマリー風味

蒸しなす

リンゴ入り芋きんとん

4時から7時まで、ラジコを聞きながら、

だらだらと3時間、作ってました。

あと5品は、明朝作ります☺️


体サポート

体重 78.2k(11/15比 -0.6k)

ストレッチ30分

スクワット220回

スタンディングレッグカール左右４０回