日々のお楽しみブログ

料理、サイクリング、読書、映画など、日々の楽しかったことを日記として書いていきます。

21/3/17日記 メインは「メンマ醤油、味噌ラーメン」

今日のメニューは、

メンマ醤油、味噌ラーメン、豚肉と野菜の蒸しロースト。

なんか、急にラーメンが食べたくなったので、メニューをラーメンに。

残念ながら近所にお気に入りのラーメン屋が無くて😨

自分で美味しいラーメン、作ったろ😃

味噌か？醤油か？

うん、両方作ったろ😃

スーパーバローに行ったら、美味しそうなメンマ😃

で、メンマ醤油、味噌ラーメン😃


今日の材料、集合🎵


まずはひき肉を炒めます❗️

青ネギも加えて

味噌ラーメンと醤油ラーメンを普通に作る。



ひき肉投入🎵

もやし投入🎵

青ねぎ投入🎵

メンマ投入🎵

半熟玉子投入🎵

昨日の残りの豚肉と野菜の蒸しロースト投入🎵

あー、旨い旨い😆

味噌ラーメン喰って、次、醤油ラーメンすする。

ひき肉をれんげでたっぷりすくって食う❗️

メンマにかぶりつく❗️

辛っ😁

半熟玉子。

甘っ😁

もやし❗️

しゃきしゃき🎵

止まらんわ。

自分で作るならではのこの旨さ。

脳内、ハッピー、ハッピー😆

写真にはないけど、このあと、余った汁を混ぜて、冷飯、放り込んで、煮る🎵

炭水化物の共演🎵

こりゃ、痩せないわ😅

でも、脳内、ハッピー、ハッピー😆


体サポート

体重78.6(20/11/15比  -0.2)

ストレッチ30分(18)

筋トレ***(17)

スクワット250回(31   7,750)

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾚｯｸﾞｶｰﾙ左右50回(31  1,500)

マジカルアイ5分(6)

休肝日😢5/77

11,933歩


2021年32号(41.6%)