20/12/26日記 メインは「椎茸、ピーマンの肉詰め」
今日のメニューは、
ご飯、椎茸とピーマンの肉詰め、チャーシュー
椎茸とピーマンの肉詰めは、muneやんのブログで、椎茸の肉詰めが美味しそうに紹介されていたので作ってみました😃
豚ひき肉に塩、コショウ、しょうゆ、卵を混ぜ、たまねぎに片栗粉をまぶして混ぜる。
椎茸はいしづきを切り、ピーマンは半分にきり種をとる。
いしづきはみじん切りにして具に混ぜる。
具を椎茸、ピーマンにつめる。椎茸、ピーマンには片栗粉をぬっておく。
肉側から焼く。
ひっくり返して焼く。
酒、しょうゆ、砂糖、水、胡麻油、ニンニクみじん切りを加え、強火で煮詰める。
一部には、トマトを乗っけて、粉チーズをかけた。
焼き豚は、豚肩塊肉に、しょうゆ、酒、みりん、八角をのせ、レンチン。
これは、安定して旨いわ😃
椎茸って、子供の頃は独特の香りが嫌だった。
最近のメニューでも、椎茸とある場合は、安いまいたけやしめじに変えていた。
でも、肉詰めは椎茸だわ。美味しい😋🍴💕
トマトは、ミニトマトがいいわ。
体サポート
体重78.0(11/15比 -0.8)
ストレッチ***
筋トレ20分
スクワット240回
スタンディングレッグカール左右40回
10,947歩
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