20/12/25日記 メインは「鶏ガラスープで鶏団子」
今日のメニューは、
鶏ガラスープで鶏団子、リンゴ.たまねぎ.ニンジン.食パンのリンゴソース煮、鍋用ラーメン鶏ガラスープで鶏団子は、
鶏ガラ(昨日のローストチキンの)を3時間、弱火で煮込む。
鶏ひき肉、卵、塩、小麦粉、生姜、鶏軟骨のみじん切りををボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜる。
鶏ガラスープ鍋に、白菜、えのき、しめじを入れてさっと煮る。
さらに鶏団子を入れ、煮込む。
ホント❗️
鶏ガラスープって、いい匂い。
食欲そそられる優しい匂い😆
そして美味しい😋🍴💕
そのまま飲み干したいくらい😃
鶏団子も柔らかくて、でも軟骨がコリコリで、ああ、幸せ🍀
リンゴソース煮込みも、昨日のローストチキンの中身の残り物。
今日は節約モード😃
そして締めのラーメン。
ああ、お腹一杯😁
ごちそうさま☀️
体サポート
体重77.4(11/15比 -1.4)
ストレッチ30分
筋トレ***
スクワット250回
スタンディングレッグカール左右40回
19,074歩
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